Так говорят в основном про диеты. Типа, вот надо продержаться на пп 21 день и тогда привыкнешь!))) Тоже читала про курение, что надо продержаться первые три дня! А потом полегчает)))
Решил бросить пить, от слова совсем. Сегодня 24й день... В принципе не сложно, но! Пивка бы вечером после работы, в жару или винишка... Неё отказался бы, однако держусь.
В жару кефир лучше утоляет жажду и, в отличие от алкоголя, не ускоряет процесс обезвоживания.